Informació de l'activitat: Introducció al ioga Kundalini (dt.19h)


Crèdits de lliure elecció Introducció al ioga Kundalini (dt.19h)

Introducció  al ioga Kundalini (dt.19h)

7 sessions per conèixer i practicar aquest ioga dinàmic que treballa conjuntament el cos físic i el cos subtil, permetent desenvolupar eines per a l'autoconeixement. El Mindfullness significa consciència plena, és una meditació adaptada a la societat actual i que condueix a la persona cap a la serenitat i el compromís cap a la seva salut i felicitat.   Professora: Cristina Planellas.


Grups